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あがり症の中でも、特に多い赤面症

あがり症の中でも特に多いのが『赤面症』と言われています。

赤面恐怖・赤面恐怖症・赤面癖などとも呼ばれていて、人前に出ると耳の周りや顔が赤くなってしまいます。

周りから注目されて落ち着かないから顔が赤くなるということではなく、周りの人から良く見られたいという欲求が強く出る事が原因だと言われているそうです。

中でも顔が赤くなってしまうのは、自分にとって影響の大きい人の前の事が多いですね。

例えば、余りそりの合わない上司や尊敬している先輩、自分が気になっている異性の前だと、より赤面症の症状が強く現れてしまう事があるそうです。

他にも赤面した事を過去に指摘され、それが心の傷となってトラウマになる事もあり、赤面症やあがり症になってしまう事もあります。

赤面症は、あがり症の中でも特に多い症状ですが、その原因も色々です。

対処法も色々とありますが、出来るだけ過剰に意識する事が大切です。

「人前で緊張するのは当たり前」と、開き直ってみるのも効果的ですよ(*^_^*)

人前で赤くなる事を避ける余り、他人と接触しないようにしているといった行動をしているのなら、状態は深刻です。

出来るだけ精神科や心療内科で、キチンとした診察を受けることをおすすめします。