ニキビの悩みを解消しよう！

ニキビが出来る原因にも色々あります。 アクネ菌の繁殖や不摂生、使っている化粧品が合っていない、洗顔方法が間違っている、男性ホルモン値が高い、便秘、遺伝、遺伝、睡眠不足、ストレス、疲れ...本当に沢山の要因が考えられます。 ニキビが出来やすい肌の環境というのは、ニキビの原因が重なる事によって起きてしまいます。 この中でも「便秘」を自覚している人は少ないです。 何日もお腹の中に便を溜めてしまうと、腸内...

ニキビの種類にも色々とありますが、ニキビの症状によって分類する事が出来ます。 その種類ですが、赤ニキビ・白ニキビ・黄ニキビ・黒ニキビがあります。 それぞれのニキビの特徴についてお話しましょう。 まずは「赤ニキビ」です。 これはポツポツと赤い発疹が皮膚に出来ます。 皮脂が過剰に分泌される事で毛穴が詰まり、アクネ菌が増殖して炎症を起こしていますが、紫外線などで皮脂が酸化する事でも炎症を起こしてしまいま...

ニキビと肌荒れには、とても深い関わりがあり、肌が荒れてしまうとニキビが出来やすくなってしまいます。 肌荒れですが、肌が本来持っている機能が低下して、抵抗力が弱くなっている状態です。 敏感肌になっている事が多いですね。 過剰に皮脂が分泌される事で毛穴が詰まりニキビとなってしまいますが、乾燥している肌も新陳代謝が悪くなるので、毛穴に角栓が詰まるとニキビになってしまいます。 肌が荒れてしまっている状態は...

生活習慣や食生活ととても深いかかわりのある物に「ニキビ」があります。 不摂生にしているという事はニキビを引き起こす原因になりますが、もしもニキビが出来てしまった場合、早めにケアする必要があります。 皮脂や汚れが溜まってしまい、毛穴が塞がってしまう事でニキビになります。 ですが、代謝が良いと皮脂が多く分泌されていても、外に排出されるのでニキビは出来ないんです。 この事からも、ニキビが出来る原因には『...

ニキビの原因にも色々ありますよね。 思春期に多く見られるニキビですが、これは皮脂が過剰分泌される事が原因で、大人になってから見られるニキビは、疲れやストレス、生活習慣等が関係していると言われています。 ニキビですが、角栓や皮脂が毛穴に詰まる事で引き起こりますが、実はそれ以外にも『顔ダニ』が原因の事もあります。 ですがこの『顔ダニ』頭部にある毛根や皮脂線に寄生する「毛包虫」の事です。 本来は無害な物...

皆さんの中でも、悩んでいる方も「ニキビ」で悩んでいる方も多いと思います。 特に生活習慣や食生活によっては、ニキビが悪化してしまったり、逆にニキビ予防に繋がる事もあります。 簡単に出来やすいニキビですが、出来てしまうと治すのも大変です(^_^;) なので、出来るだけニキビの出来ない生活を送るようにした方が良いですよね。 さてそのニキビの主な原因ですが、「皮脂の過剰分泌」が挙げられます。 皮脂を過剰分...

女性の方の中には、生理前になるとニキビが出来る方もいらっしゃると思いますが、ニキビと生理は深い関係にあるんです。 もちろん、生理前になるとニキビ以外でもお肌のトラブルに悩まされるという事も多いと思いますが、これはホルモンのバランスが変化する事で起きると言われています。 その生理ですが、生理の周期がありますよね？ 一般的に４つの周期が28日前後で繰り返されていると言われています。 その４つの周期によ...

バランスの摂れた食事をするという事は「ニキビ予防」にも繋がります。 中でも、甘い食べ物や油分の多い食べ物を多く摂っている方は、ニキビが出来やすい環境になってしまっている可能性があります。 また炭水化物の取り過ぎもニキビに繋がるので、注意が必要です。 例えば、パンや米、ジャガイモといった炭水化物は、胃の中で消化されると「糖分」に分解されます。 そしてその糖分が油分になり、皮下脂肪として蓄えられるので...