皮脂線が多い所にニキビは出来やすく、顔以外にも胸や背中に出来る方もいます。
また、頭皮も脂漏部位と呼ばれていて、皮脂が多い場所の一つです。頭皮にニキビが出来る方もいらっしゃいます。
頭皮の状態をチェックしている方は少ないでしょう。
知らず知らずのうちに、ニキビが出来やすい環境を作っている場合もあります。
さて、頭皮に出来るニキビの原因としては、毎日使っているシャンプーやリンスの洗い残しが毛穴を詰まらせ炎症が起きている、または合っていない、ホルモンバランスが乱れたりストレスで皮脂が過剰に分泌されている等があります。
頭皮に出来るニキビの場合、洗い方を変えたり、シャンプーやリンスを変えるだけでニキビが出来にくくなる方も多いです。
まずは、初めに使っているシャンプーやリンスを見直して、洗い方も変えてみてください。
頭皮が脂っぽいと、洗浄力が強いシャンプーなどを使いがちですが、あまり良い方法ではありません。
皮脂を取り過ぎてしまうと、他の肌トラブルを招いてしまう可能性があります。
正しい頭皮の洗い方ですが、シャンプーを泡立ててからや優しくマッサージをするように洗います。
もちろん、キチンとすすぎましょう。
他にも、髪を乾かす時は８割程度にして、後は自然乾燥にするといいですよ。
頭皮のニキビケアをしていても、フケが多く出る、頭が痒い等を感じたら、ニキビではなく他の皮膚炎の可能性もあります。
専門医に診断してもらうようにしましょう。