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頭皮からの体臭を防ぐには、洗髪の方法や毎日使うシャンプー等のケア商品が重要になります。
頭皮の臭いの原因にはフケも関係していますが、そのフケを予防する為に１日に何度もシャンプーをしてはいけません。
洗い方も、ただ洗えば良いと言う訳ではなく、正しいケア方法を身に付ける必要があります。
体臭が気になるからと何度も洗ってしまうと、必要な皮脂までも洗い流してしまいます。
フケが増えるばかりか、髪の毛も抜けてしまうので逆効果です。
また、シャンプーの時間を短時間にして、爪を立てないようにシャンプーをしたりと、正しい方法をしているのにフケが減らないという方は、シャンプーを変えてみましょう。
一般的なシャンプーには、合成界面活性剤が使われています。
体臭の原因であるフケが増える可能性が高いので、石鹸シャンプーなど無添加の商品にするといいですよ。
まが、シャンプー以外には、刺激の強い食品や偏った食事、ストレスなどもフケが増える一因です。
フケが増えると体臭も出てきてしまうので、頭皮ケアの他にも規則正しい食生活をして予防しましょう。